5 PEINADOS PARA ESTA TEMPORADA DE LLUVIAS

5 PEINADOS PARA LOS DÍAS DE LLUVIAS!


El verano ya está instalado en todo su esplendor, pero para las que vivimos en un clima lluvioso este calorcito se manifiesta en cabellos esponjados con la humedad.

La semana pasada les dejamos 7 peinados perfectos para el verano, pero ¿qué pasa con la lluvia? Para que su cabello siempre mantenga su estilo (aún con la humedad) les dejamos estos peinados súper sencillos para los días lluviosos:

1. Trenza de cola de pescado

¡Uno de mis looks favoritos! Esta trenza se ve increíble si la llevan de lado y evita que la humedad haga de las suyas sobre el cabello.


Si aún no saben cómo hacerse esta trenza les dejamos un súper tutorial:




2. Sock Bun

El salvador chongo con calcetín… Como queda todo el cabello enrollado en el calcetín no habrá oportunidad de que los cabellitos se rebelen, y lleva todo el cabello bien recogido sobre la cabeza por lo que lo pueden fijar con gel o spray.


3. Colita de lado

Este estilo es perfecto para cualquier largo de cabello y pueden fijarlo súper bien a la cabeza para que nada se salga de su lugar.


4. Chongo en twist

Uno de los looks favoritos del verano es el chongo despeinado, pero si quieren darle un poquito más arreglo esta es la opción perfecta. Sólo tienen que hacerse una cola de caballo y luego darle la vuelta al cabello y detenerlo con pasadores.


5. Trenzas y más trenzas

Nada detiene mejor el cabello que una trenza, así que la mejor forma de combatir la humedad es llenar la cabeza de trenzas como este peinado:




Fuente:actitudfem

RECETA DE PAY DE LIMON!

PAY DE LIMÓN EXTRA FÁCIL


No se por qué en está época siempre me vuelvo adicta al pay de limón, no sé si sea por el calor o los limones que están en su punto… ¡la verdad ni idea! pero muero de antojo diario por un pedacito. Además, tengo una receta extra fácil y deliciosa, te la paso:

Ingredientes para 4 personas:

Relleno 
-2 tazas de leche condensada

-1 y 1/2 tazas de crema

-1 y 1/2 tazas de leche entera.

-1 sobre de gelatina sin sabor disuelta en 1/2 taza de agua

- Jugo de 1 limón

Base de galleta
-Medio paquete de galletas Marías 

-2 cucharadas grandes de mantequilla

-1 huevo

Para la cubierta

-2 claras de huevo

-Ralladura de 1 limón

-1/2 taza de azúcar glass

Preparación:

Relleno:

En la licuadora mezcla la leche condensada, la crema, la leche entera y el jugo de 1 limón. Agrega la grenetina ya disuelta en el agua a la mezcla y vuelve a licuar.

Base:

En un refractario pon la mantequilla derretida y un huevo mézclalo y agrega las Galletas Marías (antes de agregarlas debes molerlas). Ahora sí, mezcla todo y pega la masa con los dedos para que quede uniforme dentro del pyrex.


Cubierta:

Para la cubierta, bate muchísimo las claras de huevo y el azúcar hasta lograr una espuma homogénea.Agrega las claras batidas al refractario y decora con ralladura de limón.

Por último mete tu pay al refrigerador de 5 a 6 horas, depende la consistencia que quieras. 

FÁCIL Y DELICIOSA GELATINA DE YOGURT

GELATINA DE YOGURT


Estuve pensando en nuevos desayunos y postres, y se me ocurrió hacer la gelatina de yogurt; se veía tan fácil. Y, ¿resultado?... pues en mi casa están todos fascinados, incluyéndome. Te despiertas y ya está lista, solo cortas una rebanada y la endulzas con alguna fruta, y sales del repetido contexto de fruta y yogurt. Hay que variar un poco, o nuestros hijos se hartan y dejan de comer fruta… incluso hasta nosotros.

También de postre, deliciosa, algo dulce y refrescante. Lo que está súper es que puedes cambiarle los toppings; puedes bañarlas con jalea de fresa, mango, durazno o lo que tú prefieras.


Ingredientes
1 litro de yogurt natural
1 lata de leche condensada
1 lata de media crema
1 oz/ 28 g de grenetina
1 taza de agua fría
1 taza de agua caliente

Paso a paso:
1. En un recipiente mezcla muy bien el yogurt, la leche condensada y la media crema
2. En otro recipiente pon la taza de agua fría y la grenetina. Disuelve y agrega la taza de agua hirviendo (si no lo haces de esta manera quedarán grumos).
3. Agrega a la mezcla anterior junto a la grenetina disuelta,  pon en un molde y mete al refrigerador por 3 horas aproximadamente.
4. Puedes hacer una jalea o mezcla de frutas de tu selección, para bañarla y darle una mejor presentación y sabor.




Fuente:melodijolola

UMMMMMMMMMM!!!!!!!!!! PASTEL DE PLÁTANO DELICIOSO

PASTEL DE PLATANO



Te tengo una receta deliciosa, para un pastel de plátano que no te  puedes perder.

Ingredientes para el pastel:

1 1/2 taza de mantequilla sin sal a temperatura ambiente

3 3/4 taza de harina

1 1/2 cucharaditas de Royal

1 1/4 cucharaditas de sal

2 1/4 tazas de azúcar

6 huevos grandes

3 tazas de plátanos aplastado (como 6 plátanos)

3/4 de taza de crema

Ingredientes para el betún:

1 taza de mantequilla sin sal a temperatura ambiente

4 tazas de azúcar glass

1/2 taza de crema para batir

1 cucharadita de extracto de vainilla

1/2 cucharadita de sal

2 plátanos cortados en rodajas

Preparación del pastel:

1. Precalentar el horno a 165ºc. Enmantequillar y enharinar 2 moldes redondos de 8 pulgadas de diámetro. 

2. En un bowl grande mezclar la harina, royal y la sal. Con la ayuda de una batidora eléctrica batir la mantequilla y el azúcar, hasta que quede una mezcla suave (2-3 minutos).

3. Agregar los huevos uno por uno e ir mezclando a medida que los vas agregando. Con la batidora a baja velocidad agregar la mezcla de harina. Agregar los plátanos aplastados y la crema.

4. Dividir equitativamente entre los moldes.

5. Hornear unos 50-55 minutos. Dejar enfriar por 30 minutos.


Preparación del betún:

1. Usando una batidora eléctrica, mezclar los primeros 5 ingredientes hasta crear una mixtura suave (6-7 minutos).

2. Poner un pastel en el plato. Agregar 1 taza del betún por encima, y repartir equitativamente.

3. Poner una capa de los plátanos cortados en rodajas. Poner el segundo pastel encima. Poner un capa delgada de betún por encima del segundo pastel y dejar enfriar por 30 minutos.

4. Untar el resto del betún a los lados del pastel.

¡Buen provecho!



MASCARILLA PARA EL ESCOTE, RECUERDA QUE ES DONDE MAS SE NOTA TU EDAD!

MASCARILLA PARA ESCOTE

El escote es una parte del cuerpo de las mujeres donde se nota mucho la edad, así que hay que ponerle mucha atención. Por eso, Annie en su nuevo video, nos enseña cómo preparar una mascarilla hidratante casera. ¡Está regalada de hacer y lo mejor de todo, es que es con ingredientes caseros!

Te recomiendo que lo hagas una vez a la semana para retrasar el horrible efecto de "pasita". Mira el video para aprender a preparla:




Fuente:melodijolola

MUCHO CUIDADO CON LA CADUCIDAD DE TUS MAQUILLAJES! TE PUEDEN ARROJAR VARIAS INFECCIONES.

!CUIDADO CON LA CADUCIDAD DE TU MAQUILLAJE¡


La mayoría de las mujeres tendemos a comprar maquillaje y usarlo hasta que se termine. Pero aunque esto conviene a nuestra cartera, ¡no es bueno para nuestra piel! Igual que muchos productos, el maquillaje también tiene una fecha límite de caducidad y aquí te digo la de algunos:


*Rímel: de 3 a 4 meses

*Bronzer o Blush: 12 a 18 meses

*Barniz: 2 años

*Lipstick o lápiz labial: 12 a 18 meses

*Base o maquillaje líquido: 6 a 12 meses

*Lápiz Delineador: 18 a 24 meses

¿Qué tal? ¿Cuántos de estos productos ya caducaron y siguen en tu bolsita de maquillaje?

La vida útil de estos productos inicia una vez que los abres para comenzar a usarlo y en su etiqueta debe venir indicado cuánto tiempo se puede usar una vez que fue abierto. Normalmente viene una imagen de un frasco con el número de meses que se puede usar.  

Y es que el uso de maquillaje caduco puede resultar en daños a tu piel del rostro como infecciones, brotes y erupciones como acné o manchas y decoloraciones en ciertas áreas del rostro. También se puede presentar resequedad en exceso, eccemas o reacciones alérgicas.

En el caso del rímel, tus ojos pueden sufrir infecciones peligrosas que pueden llegar a inflamarlos e inclusive dañarlos de forma permanente. Existen algunos productos que una vez caducos y con el contacto con los ojos, ¡pueden hasta cambiar el color del iris!

Muchas veces nos encontramos lidiando con granitos o brotes que aparecen aparentemente ‘de la nada’ y usamos remedios para quitarlos cuando en realidad la raíz del problema viene del maquillaje que estamos aplicando en nuestra piel. Así como es importante usar el maquillaje adecuado según nuestro tipo de piel (blanca, morena, seca, mixta, grasa…), igual de relevante es no aplicar productos caducos en ella ya que absorbe por los poros lo que tú le pongas.

Una manera inteligente de mantener tus cosméticos en buen estado es guardándolos en un espacio fresco, inclusive en el refrigerador. Y lavar por lo menos una vez cada tres meses tus brochas, esponjas o pinceles que usas ya que éstos también van guardando gérmenes entre sus cerdas.

Así que te recomendamos checar hoy mismo tu bolsa de cosméticos y deshacerte de todos los productos que hayan rebasado su fecha límite de caducidad, así podrás evitar consecuencias en tu piel. Además, es una buena razón para ir de compras de belleza ;) 

Así, con maquillaje nuevo ten por seguro que irás manteniendo tu piel sana. Recuerda también siempre lavar tu rostro por las noches y remover todo el maquillaje perfectamente para dejar respirar a tus poros.




Fuente:melodijolola

ENFRÍA TUS CERVEZAS EN TAN SOLO 2 MINUTOS!!!!!!

COMO ENFRIAR UNA CERVEZA EN 2 MINUTOS


SEGURAMENTE TE A PASADO ALGUNA VEZ QUE TUS CERVEZAS NO ESTÁN LO SUFICIENTE MENTE FRÍAS PARA CONSUMIRLAS......PUES AQUÍ TE MUESTRO COMO ENFIAR TUS CERVEZAS EN TA SOLO 2 MINUTOS




QUE TAL EEEE! SALUD

LA MAGIA DE DORMIR DE EL LADO IZQUIERDO

BENEFICIOS AL DORMIR DE EL LADO IZQUIERDO

De acuerdo a la medicinas orientales ya sean la india, la china, la tibetana o la tailandesa, el lado izquierdo del cuerpo es totalmente diferente al lado derecho. Incluso algunas tradiciones monásticas budistas incluyen dentro de sus preceptos para los monjes dormir sobre su lado izquierdo. Aunque suene raro descansar y dormir del lado izquierdo tiene muchos beneficios para la salud.

La linfa drena hacia la izquierda.

El lado izquierdo del cuerpo es el lado dominante en el sistema linfático. La mayor parte de la linfa drena hacia el ducto torácico que se localiza en el lado izquierdo. En su camino la linfa transporta proteínas, glucosa metabolitos y productos de desperdicio que son purificados por los nódulos linfáticos para ser drenados hacia el lado izquierdo.

Derivado de lo anterior es común deducir en la medicina oriental que los padecimientos del lado izquierdo del cuerpo se pueden deber a la congestión crónica del sistema linfático.

Las prioridades del cuerpo.

De acuerdo al ayurveda la congestión sucede en el cuerpo siguiendo ciertas prioridades. Si el sistema linfático se cogestiona, posteriormente el hígado y la sangre se saturan de sustancias tóxicas. Síntomas primarios de congestión se presentan en el lado izquierdo del cuerpo antes de moverse hacia el lado derecho donde hacen su aparición posterior.


¿Aletargado después de una comilona?

La sugerencia india es que si tomas un descanso después de comer lo hagas recostándote del lado izquierdo. El descanso no debe de exceder de 10 minutos y es diferente a la siesta vespertina que usualmente es de 20 minutos o más.

El estómago y el páncreas cuelgan hacia el lado izquierdo. Cuando te recuestas en tu lado izquierdo ambos cuelgan naturalmente permitiendo una digestión óptima y eficiente. La comida es impulsada a moverse de manera natural a través del estómago y las enzimas pancreáticas son secretadas de manera paulatina y no de un solo golpe, lo cual sucede si es que te recuestas del lado derecho.

Al recostarte del lado izquierdo el hígado y la vesícula cuelgan desde lado derecho. Descansar del lado izquierdo les permite colgar y secretar sus preciosas enzimas hacia el tracto digestivo, emulsionando las grasas y neutralizando los ácidos estomacales.

Cuando el sistema digestivo es estimulado de esta manera tu ciclo de digestión es más corto y no te deja aletargado por el resto de la tarde. Haz la prueba de descansar 10 minutos de tu lado izquierdo después de comer.

Siéntete con energía y no con cansancio después de comer.

Procura comer de manera relajada al medio día y no olvides descansar en tu lado izquierdo y comprueba que te sentirás con más energía y con una mejor digestión.


La magia de dormir del lado izquierdo.

Mejor eliminación.

El intestino delgado desecha toxinas a través de la válvula ileocecal (VIC) en el lado derecho del cuerpo al inicio del intestino grueso. El intestino grueso viaja por el lado derecho de tu cuerpo, cruza tu vientre y desciende por el lado izquierdo.

A través de la VIC, dormir del lado izquierdo permite a la gravedad estimular los desechos corporales hacia el intestino grueso desde el intestino delgado de manera más sencilla.

Al transcurrir la noche y continuar durmiendo en tu lado izquierdo los desechos se mueven con mayor facilidad hacia el colon descendente y la eliminación matutina será más sencilla.

Mejor función cardiaca.

Más del 80 % del corazón se encuentra del lado izquierdo del cuerpo. Si duermes del lado izquierdo la linfa drenada hacia el corazón será impulsada por la gravedad quitando trabajo a tu corazón mientras duermes.

La aorta que es la arteria más grande del cuerpo, sale de la parte alta del corazón y se arquea hacia la izquierda antes de bajar hacia el abdomen. Al dormir del lado izquierdo, el corazón bombea con más facilidad la sangre hacia la aorta descendente.

Dormir del lado izquierdo permite que los intestinos se alejen de la vena cava que lleva la sangre de regreso al corazón. Notablemente la vena cava descansa en el lado derecho de la espina, así que cuando te recuestas del lado izquierdo las vísceras se alejan de la vena cava. Nuevamente la gravedad hace el trabajo del corazón más fácil.

El bazo está del lado izquierdo.

El bazo es parte del sistema linfático y también está del lado izquierdo del cuerpo. Su función es la de un gran nódulo linfático que filtra la linfa y adicionalmente filtra la sangre. Cuando te recuestas del lado izquierdo el regreso de los fluidos hacia el bazo es más sencillo y se produce con mayor facilidad por la gravedad.

El sistema linfático drena todas las células del cuerpo por medio de contracciones y movimiento muscular y no por el bombeo cardiaco. Ayudar a la linfa a drenarse hacia el bazo y el corazón con gravedad es una forma sencilla de purificar tu cuerpo.

¡Pruébalo!

Y aunque no hay protocolos científicos al respecto, dormir del lado izquierdo hace sentido. Entender la sabiduría ancestral basándose en los conocimientos de la anatomía moderna esclarece muchas dudas de las razones que se tienen en oriente para dormir de cierta manera.



Fuente:  Por el Dr. John Doulliard

DIFERENTES BENEFICIOS DE LA CASCARA DE BANANA

DIFERENTES USOS DE LAS CASCARA DE EL PLÁTANO (BANANAS)




La banana contiene vitaminas (A, B, C) y minerales con propiedades : antibióticas, antifúngicas y enzimáticas.

La cáscara de banana , contiene las mismas propiedades y tiene muchísimos usos


Frótalas contra tus dientes para blanquearlos (la cara interior de la cáscara es la que entra en contacto con los dientes.

Para la migraña, elaborar una cataplasma de cáscara de banana madura, aplicar en la frente y en la parte posterior del cuello. 


Sostén una cáscara de plátano contra el área de tu piel afectada por una picadura de mosquito u hormiga, una raspadura pequeña o sarpullido causado por hiedra. Tendrá un efecto positivo para disminuir la irritación y las molestias.

Úsalas para preparar una mascarilla facial. Las cáscaras de plátano contienen enzimas que ayudan a conservar tu piel saludable.





Fija una cáscara de plátano sobre una verruga hasta que ésta se desprenda de tu piel. La cara externa de la cáscara es la que debe mantenerse en contacto con la verruga, y necesitas cambiar las cáscaras con frecuencia. Usa cinta de aislar para fijar la cáscara en el sitio exacto.La cáscara del plátano sirve para quitar verrugas y para los hongos. Cortar un pedazo de cáscara de banana madura y aplicar su superficie interior, blanca y blanduzca, sobre las verrugas, haciendo que se mantenga en su lugar por medio de una cinta adhesiva o esparadrapo. Dejar allí puesta y retirar sólo para bañarse. Luego, secar bien y aplicar de nuevo otro trozo de cáscara de banana madura .

Para los forúnculos, colocar la superficie interna de la cáscara de banana madura directamente en los forúnculos para su curación.

Usa un trozo de cáscara para extraer una astilla enterrada en tu piel. Fíjala con cinta sobre la astilla, y las encimas de la cáscara actuarán para que la piel expulse la astilla naturalmente.

Deshazte del acné usando cáscaras de plátano. Por la noche frota tu rostro con la cara interna de una cáscara y no te limpies los restos de pulpa que deje en tu piel.

Cómelas. Se pueden comer tanto crudas como cocidas. En la cocina asiática, en especial la hindú, puedes encontrar recetas atractivas.

Limpia las hojas de las plantas de tu casa frotándolas con cáscara de plátano. Usa el lado interno de la cáscara para esto.

Úsalas para lustrar tus zapatos. Si frotas una cáscara de plátano contra tu zapato puedes sacarle brillo con facilidad. Esto también funcionará si quieres pulir cubiertos de plata.

Si tienes una composta con lombrices, son el alimento perfecto para éstas.Les encantan las cáscaras de plátano



Úsalas como fertilizante para plantas. Por ejemplo, puedes colocarlas en un frasco grande de vidrio, añadir agua y después algunas plantas acuáticas que estarán muy bien cuidadas en ese sistema de nutrientes. Renueva el agua para mantener el efecto fertilizante de las cáscaras.



Córtalas en trozos pequeños y entiérralas debajo de tus rosales y otros arbustos para que actúen como repelentes contra áfidos o pulgones. Las cáscaras ya secas también pueden servir.

TIPS PARA DEJAR DE FUMAR NATURALMENTE!!

Aumentar el consumo de frutas y verduras ayuda a dejar de fumar


Comer gran cantidad de verduras y frutas puede ayudarte a dejar de fumar, según concluye un estudio de la Universidad de Buffalo publicado en la revista especializada Nicotine and Tobacco Research. Los autores del trabajo siguieron los hábitos de 1000 fumadores mayores de 25 años en Estados Unidos durante 14 meses. Y de este modo comprobaron que la dieta, concretamente el alto consumo de frutas y verduras, era un rasgo común en quienes habían conseguido dejar de fumar durante ese período. Lo que no saben los autores es si aumentar la ingesta de vegetales permite dejar los cigarrillos, o si ese hábito surge en los no fumadores después de abandonar el tabaco.



Por otro lado, el estudio también revela que los fumadores que ingieren más cantidad diaria de fruta y verdura suelen tardar más tiempo en fumarse el primer cigarro del día y son menos dependientes de la nicotina. "Acabamos de identificar una herramienta que puede ayudar a dejar de fumar, o al menos hacerlo más fácil", asegura Jeffrey P. Haibach. Según el investigador, una posible explicación sería que consumir verduras y frutas con gran cantidad de fibra ayuda a sentirse saciados, y eso reduce las ganas de fumar. A esto se suma que el sabor de las frutas no solo no potencia el sabor del tabaco, sino que incluso lo empeora. "Ese es otro factor que podría ayudar a romper con la adicción al tabaco", concluyen los científicos. 



Fuente:muyinteresante

NO MAS CABLES POR TODOS LADOS! CREA TU PROPIA CAJA PARA CABLES. TE ENCANTARA!

Caja para cables: ya no te pelees con los nudos



Hay pocas cosas tan molestas como los cables. Lo comprobé el otro día que tenía que salir corriendo de mi casa y nada más no podía desenchufar el cable de mi compu, estaban todos enredados. Además se ven horribles todos ahí tirados al lado de mi cama. ¿A ti no te pasa? 

Llegué a la oficina haciendo corajes y una de mis compañeras me dijo que a ella le pasaba lo mismo, hasta que un día hizo una caja de cables. La verdad a mí no me pareció una buena idea, ¿poner todos los cables en una caja? Suena desastroso. 

Al día siguiente me trajo una caja de cartón con hoyos enfrente y uno de lado. Me explico que podía poner una extensión con muchos contactos en la caja y podía conectar muchos cables y que cada uno tuviera su hoyo para salir de la caja. 

Me gustó tanto la idea que he hecho varios para toda mi casa.¡Está súper fácil de hacer!


Vas a necesitar una caja (del tamaño que quieras pero yo te recomiendo una de zapatos), papel bonito o pinturas, un cómpas y tijeras o cúter, una extensión, y  cualquier tipo de  material para decorar como se te antoje. 


Primero decora la caja por afuera y por adentro. Luego hazle unos hoyos (del tamaño de una tapa de pritt) en uno de los lados largos, y un hoyo un poco más grande en uno de los lados más cortitos. 

Ahora nada más mete la extensión a la caja, pasa el cable por el hoyo más grande, y ya está lista para que pongas tus cables.


Te lo juro, esta súper cómodo tenerlas porque ya no se enredan ni se confunden tus cables. Te recomiendo hacerlas para decorar tu casa.



Fuente:melodijolola

PANZA PLANA EN SEGUNDOS!

Consigue una panza plana en segundos




Antes de que sigas leyendo…es importante decirte que este no es un tip para bajar de peso (aunque algunos estudios demuestran que las personas que lo hacen tienden a sentirse más satisfechas por más tiempo y baja de peso) sino para esos días en los que comes algo muy pesado y se te hincha horrible la panza, ¿te ha pasado? 

Pues bueno…el remedio es sencillísimo, tienes que tomarte una cucharada de vinagre de manzana mezclado en un vaso de agua. Si te sabe muy mal, puedes agregarle tantito limón o miel. 



Esto ayuda a que la comida procese mejor, dejando tu abdomen plano y sin gases. También ayuda a reducir la hinchazón en los intestinos y a regular tu sistema digestivo. 

¡Ojo! no tomes más de tres cucharadas al día y siempre, SIEMPRE dilúyelo en agua. 

Para pocas personas tiene el efecto contrario (no toleran bien el vinagre). Si eres una de ellas deja de tomarlo y consulta a tu médico para que te asesore con el problema de la hinchazón.


Fuente:actitudfem

RICA BOTANA PARA CONSENTIR A LOS PEQUEÑITOS DE LA CASA LES ENCANTARA!!

Receta de salchichas con hojaldre

 Esta botana de salchichas con hojaldre  es ideal para hacerla en la fiesta de cumpleaños de tu hijo porque a los niños les fascina. Además está regalada de preparar.

Ingredientes:

-300 gramos de masa de hojaldre

-36 salchichas de pavo pequeñas

-1 huevo batido

-salsa catsup o mostaza para acompañar


Preparación:

1. Pre calienta el horno a 180 grados centígrados.

2. Coloca la masa de hojaldre en una superficie limpia y aplana con un rodillo.

3. Corta en 36 cuadritos.


4. Con un pincel pinta la orilla de cada cuadrito con el huevo batido.

5. Coloca la salchicha sobre la masa del otro lado del huevo y enrolla. Aprieta ligeramente al final, el huevo ayudará que no se abra al cocinar.

6. Coloca los rollitos en una charola para hornear y hornea por 10 minutos o hasta que estén dorados.

7. Retira del horno y sirve.


PONTE A LA MODA EN ME LATE CHOCOLATE TE ENSEÑAMOS COMO TENER UNAS CEJAS GRUESAS!

¿Cómo tener unas cejas gruesas?



Yo soy fan de las cejas gruesas eso sí con forma… Y si te has dado cuenta, ya no se usa el tener las cejas de hilito, ahora la moda es usar azotadores pero y si ¿no tenemos? Igual que para todo hay remedios y mis favoritos son los caseros, así que toma nota que aquí te van: 


Aceite de ricino 

En las noches hazlo como rutina igual que lavarte los dientes, saca tu aceitito y te das un masajito con él en tus cejas, esto nos ayuda al crecimiento porque este aceite es rico en proteínas, vitaminas y antioxidantes que nutren los folículos capilares.


Leche entera 

Igual que el aceite de ricino, es importante que lo uses diario. En las noches agarra un algodón, humedécelo con esta leche y aplícalo en tus cejas. 


Semillas de fenogreco 

Éste es un menjurje de mi abuela que ayuda a que tus cejas estén gruesas. Muele estas semillas y mézclalas con un poco de aceite de almendra. Te lo pones todas las noches y en la mañana te lo lavas con mucha agua. 



Fuente:melodijolola

EXCELENTES BENEFICIOS Y PROPIEDADES DE LA PIÑA!!

BENEFICIOS NUTRIMENTALES DE LA PIÑA


Espinosa por fuera y dulce por dentro, la piña es una fruta fantástica. Este manjar tropical es una gran opción para obtener fibra, bromelina, magnesio, cobre y vitamina C en tu dieta. A pesar de ser tan dulce, una taza de trozos de piña solamente contiene 82 calorías, no contiene grasa ni colesterol y es baja en sodio.  Lo que sí contiene es azúcar, 16 gramos por taza.

A su vez, la piña ayuda para problemas de estrés, hipertensión, colesterol y anemia. Refuerza las defensas y ayuda a digerir mejor los alimentos. 

La piña pertenece a la familia de las bromelias, se encuentra entre las únicas de su especie que producen frutas comestibles. Esta fruta en realidad esta hecha de muchas flores cuyas frutillas se fusionan alrededor de un núcleo central.



La riqueza nutricional de la piña es tan fascinante como su anatomía. El amplio alcance de los beneficios de esta fruta incluye apoyo al sistema inmune, acelera la digestión de proteína y ayuda a fortalecer los huesos, incluso puede ayudar a aliviar los síntomas del resfriado común. Además de las vitaminas y minerales anteriormente mencionados contiene pequeñas cantidades de vitamina B, calcio, zinc, vitamina A y beta-caroteno.

CAFE CONTRA LA DIABETES Y EL ALZHEIMER

¿Café contra la diabetes?




Desde hace tiempo se sabe que el café aporta varios beneficios a la salud, se ha demostrado que su consumo tiene efectos positivos en la memoria, puede prevenir el Alzheimer e incluso ayuda a evitar el cáncer de piel. Ahora, un nuevo estudio, publicado en la revista Diabetologia, afirma que el café reduce el riesgo de desarrollar diabetes tipo 2.

Investigadores de la Universidad de Harvard analizaron los datos prospectivos de diferentes estudios médicos de un grupo de voluntarios, los cuales mostraron el estilo de vida, condiciones físicas y otras enfermedades congénitas. La información se recopiló cada 2 a 4 años, durante 20 años. A través de este seguimiento, pudieron evaluar el efecto que provoca tomar café durante 4 años seguidos. (Descubre cuál es la mejor hora para tomar café, científicamente).

Las personas que bebieron al menos una taza y media de café al día, tenían 11% menos posibilidad de padecer diabetes del tipo 2, comparado con personas que no cambiaron su hábito de consumo. Por otro lado, las personas que redujeron su consumo, aumentaron un 17% la posibilidad de desarrollar la enfermedad. 



El café contiene compuestos fenólicos y se ha demostrado en pruebas con animales que mejora el metabolismo de la glucosa. También es una gran fuente de magnesio, el cual se ha asociado con la prevención de diabetes tipo 2. Los resultados están basados en café que contiene cafeína. A pesar de no considerarla algo fundamental para los beneficios, las muestra de quienes bebieron café descafeinado es muy reducida, por lo que no se puede asegurar que tenga el mismo efecto. 




Fuente:muyinteresante

CONTROLA TU PESO Y TU GLUCOSA CON CHAMPIÑONES

BENEFICIOS DE EL CHAMPIÑON



Desde hace tiempo se sabe que los champiñones tienen efectos benéficos; ayudan a controlar el peso y la función inmune. Ahora, nutriólogos de la Universidad de Búfalo, en Estados Unidos, han descubierto en un estudio preliminar que también son capaces de disminuir los niveles de glucosa en la sangre. Un efecto particularmente notorio en las mujeres.


El Prof. Peter Horvath y sus colegas pidieron a ocho hombres y diez mujeres saludables, entre los 19 y 29 años de edad, que consumieran bebidas azucaradas con y sin champiñones. Los participantes tenían una masa corporal promedio del 19.7% y niveles de glucosa alrededor de 88.8 miligramos por decilitro. Pruebas de tolerancia oral a la glucosa se realizaron media hora después de que los voluntarios hubieran ingerido las bebidas, durante un periodo de dos semanas.

Encontraron que los niveles de glucosa en la sangre de los participantes aumentaba 30 minutos después de consumir la bebida endulzada. Sin embargo, al acompañarla de champiñones se revertía considerablemente el efecto, especialmente en las mujeres más jóvenes.

Los resultados, publicados en la versión impresa de The Journal of the Federation of American Societies for Experimental Biology, demuestra que los champiñones podrían ser una herramienta útil en la regulación de los niveles de glucosa en la sangre.



Fuente:muyinteresante

AZULEJOS DE EL BAÑO COMO NUEVOS APRENDE A LIMPIARLOS

COMO LIMPIAR LOS AZULEJOS DE EL BAÑO


He aprendido que mientras lleves un orden de limpieza en la casa, no tiene por qué salirte moho y tengas que hacer las tareas pesadas; porque ya que sale es dificil de quitar. Ya me pasó y te dejé el tip de cómo se quitaba, pero los azulejos son otra cosa que si apenas van a construir su casa, o rentar, de preferencia que no haya pisos de cuadritos; que todo sea liso, pues es mucho más fácil de limpiar 

Primero lo que debes hacer es decidir por dónde empezar para no repetir zonas. Luego hacer una limpieza para ver los lugares en lo que hay problemas; entonces, barre fuerte los azulejos y luego trapea. Ya que “esté limpio”, ahora sí podemos empezar con la limpieza profunda.

La mayoría de las veces se usan productos químicos, así que es importante mantener el baño ventilado. 

Primero quitaremos la grasa que se encuentra pegada en los azulejos; esta grasa es por todos los jabones y cosas que usamos cuando nos bañamos. Para quitar esta capa de suciedad limpiamos con esta mezcla: medio litro de agua con dos cucharadas grandes de amoniaco.

Ahora, con una esponja y guantes, pondrás el producto en los azulejos, luego le pasamos un trapo limpio y listo. 

Ahora falta quitarles la cal, si es que ya tienen tus azulejos. Para eso lo que necesitamos es medio litro de agua fría con dos vasos de vinagre. Lo dejaras 5 minutos sobre los azulejos, luego lo secas con un trapito y listo. 

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