Tienes Que Saber estos 3 pasos para SABER si estás en una relación ABUSIVA y 3 para salir sana y salva.


Lamentablemente, hoy en día son muchos los casos de abusivo que existen en las parejas, por lo que es importante detectarlo a tiempo para poder solucionar este problema lo antes posible.

3 pasos para identificar una relación abusiva:

1       En tu relación siempre hay discusiones que llegan a los golpes, humillaciones y maltrato verbal. Además, tu pareja te hace sentir culpable y que no vales nada.

2      Las discusiones se repiten constantemente y entre medio de estas suele haber afecto, regalos y momentos en los que te hace sentir que te ama, pero después vuelven los golpes, los insultos y se repite una y otra vez la misma historia.

3     Probablemente ya has intentado terminar la relación y han intentado con terapia conyugal, pero al final nada cambia, y lo que es peor, empeora la situación.

3 pasos para salir de una relación abusiva:

Un abusador puede lograr cambiar si tiene la voluntad de hacerlo, por lo que tendría que tomar terapia psicológica. Desafortunadamente son muy pocos los abusadores que están dispuestos a cambiar, por lo que cada vez aumentan más las cifras de mujeres que sufren violencia doméstica.

Uno de los objetivos de un abusador es aislar a la víctima para que cuando busque ayuda nadie pueda auxiliarla. Recuerda que no estás sola y puedes buscar ayuda en un familiar, en un amigo, en algún vecino o en una asociación de protección civil.

Proceder legalmente es algo a lo que teme la víctima por miedo a represalias, por lo que sólo piensa en huir y desaparecer.
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Mira los 7 Usos Del Aceite De Bebe Que Nadie Conoce. El #2 Te Va Encantar!


Cuando hablamos de estética, muchas personas piensan inmediatamente en un salón de belleza o en un producto químico costoso, pero la realidad es que hay más de una solución que podemos tener para nuestro cuerpo y piel mucho más económica y desde casa.

o que ocurre es que no todos saben los trucos necesarios y se dejan guiar por todos los comerciales y las recomendaciones de expertos del área, que obviamente te sugerirán conseguir productos que los beneficien a ellos de manera económica directa o indirectamente.

Pero hay un producto que casi todos tenemos en nuestro hogar que es el aceite de bebé, no todos lo saben pero este maravilloso aceite tiene muchos usos y el día de hoy te vamos a mostrar cuáles son para que así puedas lucir de una piel hermosa y muchas otras cosas, veamos.

LAS COSAS QUE PUEDES HACER CON SOLO ACEITE DE BEBÉ
Estos son los usos que puedes darle al aceite de bebé

1)  Piernas perfectas

Luego de que realices tu rutina de ejercicios, aplica unas gotitas en tus piernas y espárcelas con un rápido masaje.

2) Alivia la picazón de embarazadas

Aquellas mujeres embarazadas que sufren con picazón en el abdomen pueden aplicarse un poquito de este aceite y verán grandes resultados.

3) Remueve las curitas

Aplicando solo un poco de este aceite en la zona puede facilitar la extracción de la curita sin importar el sitio donde haya sido puesta

4) Repele mosquitos

Si mezclas un poquito de este aceite de bebé con unas gotas de desinfectante podemos utilizarlo para espantar mosquitos, nosotros te recomendaos colocarlo en algún spray o recipiente esparcidor.

5) Suaviza la piel

Si remojas tus pies en agua por unos minutos, para luego suavizar con piedra pómez y secarlos luego, podemos aplicar un poco de aceite de bebe y rápidamente nos ponemos unas medias, esto hará que tus pies queden radiante e hidratados, no más piel dura.

6) Previene estrías

Si aplicas un poco de este aceite en tus senos, abdomen o zonas similares podrás evitar las estrías por culpa de embarazos o pérdida de peso.

7) Hidratación

Aplicando este aceite luego de bañarse ayudarás a tu piel a mantenerse lisa y brillante
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Esto No solo es para dientes, cuando SEPAS porque ella la UNTO, de sus muslos hasta los pies, la usarás


Una de las pastas dentales más conocidas a nivel mundial y probablemente usted use es la Colgate. Como su nombre lo indica, esta pasta dental es utilizada para limpiar y blanquear los dientes. Sin embargo, esta puede ser usada de otras maneras que jamás te hubieras imaginado.

A continuación, te presentaremos algunas formas muy útiles de sacarle provecho.

Limpia tus joyas de plata. Ya no tendrás que gastar mucho dinero acudiendo a un joyero para que brillen tus prendas. Con solo aplicar pasta dental en un cepillo y cepillas las prendas le devolverás el brillo natural que tenían.

Limpiar externamente el calzado. Muchos zapatos casuales o deportivos traen las suelas blancas y relucientes. Sin embargo, con el paso del tiempo, estas suelen mancharse e ir curtiéndose más y más. En estos casos, tu mejor opción para blanquearlas nuevamente es la crema dental. Solo aplica un poco en la zona manchada y cepilla con fuerza por un rato. Finalmente, quitas la crema con la ayuda de un trapo húmedo y limpio.

Picadura de mosquitos. Una forma sencilla de acabar con las ronchas y marcas rojas causadas por la picadura de mosquitos es con crema dental. Lo único que debes hacer es aplicarla en la zona afectada como una crema. Al rato, las marcas habrán desaparecido.

Deshazte de granitos y espinillas. La crema dental es sumamente poderosa para combatir el acné y las espinillas. Para ello, solo aplica un poco en la zona afectada y déjala actuar hasta el otro día. La mañana siguiente, lavaras tu cara con agua y jabón neutro y notaras una gran diferencia.

Elimina las manchas de esmalte de tus uñas. Luego de remover el esmalte de tus uñas, puede que estas queden opacas o manchadas. Sin embargo, si cepillas tus uñas con un poco de crema dental luego de quitarte el esmalte tus uñas quedaran como nuevas, brillantes y bien pulidas.

Manchas en los muebles de madera. Cuando colocamos en vaso con agua fría o una olla caliente en las mesas de madera, es normal que se manchen. La solución a este problema es untar un poco de pasta dental y frotar la zona con un trapo seco. Gradualmente veremos como la mancha desaparece delante de nuestros ojos.

Quita el tinte de tu piel. Si te tintaste parte de la piel al momento de teñir tu cabello, ya no debes pasar largas horas removiéndolo. Lo único que debes hacer es aplicarte un poco de pasta dental y dejarla secar. Luego, frota un paño húmedo en esa zona y el tinte desaparecerá.

Deja la base de la plancha como nueva. Muchas veces, la base plancha puede mancharse, especialmente en el punto central donde se calienta. Esta mancha podemos eliminarla fácilmente frotando fuertemente un paño untado de pasta dental.

Manchas de lapicero en tu ropa. Este es uno de los trucos con pasta dental más sencillo. Solo debemos frotar la zona manchada de la ropa con la pasta de la dejamos secar. Al día siguiente, lavamos la prenda como de costumbre y la mancha se habrá esfumado.

Devuelve la transparencia a las micas del vehículo. El paso del tiempo suele opacar la claridad de las micas transparentes de los vehículos. Para que recuperen su claridad de fábrica, podemos usar la pasta de diente. Lo único que debemos hacer es aplicar un poco y frotar con fuerza con un paño limpio.

Remueve las manchas de tu tapete. Si se te ha caído un poco de café o algún otro ingrediente que mancho tu tapete, no te preocupes. Toma una esponja húmeda y úntala con un poco de crema dental. Ahora, frota con fuerza dicha esponja sobre la mancha y limpia con un paño húmedo. Por último, seca la zona con la ayuda de un secador u otro objeto y listo.
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Tienes Que Ver Esta Conmovedora Historia:Pareja Se Despide de esta tierra al padecer de cáncer y dejan 3 niños huérfanos, pero Dios les tenía algo preparado




¿Miedo a la muerte? Sabemos que los días son contados, así como despertamos esta mañana, de malas, quejándonos del trabajo, la escuela o los problemas con la familia, puede que no tengamos otra oportunidad, pero ¿Qué es peor? Cuando la muerte nos toma por sorpresa o cuando nos avisa por medio de una enfermedad terminal que es cuestión de meses para que dejes de respirar, todas las personas que amas verán como día a día se te acaba la fuerza, esto fue lo que le pasó a…Julie y Mike Bennet, eran un matrimonio de Liverpool con más de 20 años juntos, esta linda historia de amor terminó con tres lindos niños, Luke, Hannah y Oliver. Las cosas marchaban bien, Mike se dedicó a trabajar para su familia y Julie fue la mejor madre para sus hijos.

Sin embargo, el tiempo pasó y toda esa felicidad se convirtió en miedo, A sus 50 años, Julie, comenzó a sentirse muy cansada, había días en los que prefería quedarse acostada, pues tenía mareos y náuseas, dar unos cuantos pasos aceleraba su corazón. Pero lo preocupante fue cuando a Mike, de 57 años, le pasaba algo similar, no rendía en el trabajo y el hambre se le iba.

Gracias a la insistencia de su hijo mayor, Luke, fueron al médico, pero el diagnóstico fue terrible, ambos sufrían de cáncer terminal. No había nada que hacer, pues la enfermedad se encontraba prácticamente en el 90 por ciento de su cuerpo. ¿Qué seguía? ¿Cómo preparas a tus hijos que apenas empiezan un camino, para no verte? ¿Qué iba ser de ellos? ¿Cómo les dices que te vas, sin romperles el corazón?.


Todas esas preguntas se apoderaron de la pareja, no tenían miedo de lo que el cáncer le haría a su cuerpo, el dolor, la caída del cabello, la falta de apetito y el cansancio, no eran algo que les preocupara, temían a no estar en la graduación de sus hijos, de no verlos cumplir sus sueños, no conocer a la persona con la que caminarían al altar, miedo a no estar cuando los necesiten, de no poder abrazarlos más, era momento de ser fuertes…

Fue cuestión de un par de meses para que partieran, sus últimos días fueron conmovedores, no los separaron ni un minuto, apenas y podían balbucear, pero su corazón aún latía, lo suficiente para decirle adiós a sus pequeños de 21, 18 y 13 años. Alrededor de sus camillas, los hijos se tomaron de la mano con sus padres y dijeron lo mucho que los amaban. Entonces Julie, con un tono muy bajo pero suave dijo ¨Sean fuertes mis niños, papá y mamá siempre los van a cuidar, luchen por lo que quieren, los amamos¨, minutos después falleció y Mike la siguió a los 5 días.

Dicen que Dios quita, pero tarde o temprano multiplica, así fue, los amigos de sus padres organizaron una campaña para recaudar fondos, la respuesta de la gente fue increíble y lograron reunir más de ¡300 mil dólares!.

La cantidad servirá para que los jóvenes terminen sus estudios y cumplan sus sueños, como lo querían Julie y Mike, sin embargo consideran que fue demasiado dinero, así que donarán una parte a personas que luchan contra esta terrible enfermedad, ¡Sin duda la prueba de que fueron criados por grandes padres!






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DESCUBRE LO QUE EL HORMIGUEO EN LA PIEL PUEDE DECIR SOBRE TU SALUD EN GENERAL…


Aunque parezca algo normal, quienes lo padecen deben saber que no lo es si esta sensación aparece en el cuerpo de manera frecuente.

El hormigueo en la piel puede avanzar y comenzar a provocar la sensación de adormecimiento, detrás de estas sensaciones se encuentran los nervios lesionados y por eso es importante consultar con un profesional.

SÍNTOMAS DE LA PARESTESIA

¿Cuáles son los síntomas de Parestesia? ¿Qué es lo que realmente se siente?

Picazón
Ardor
Entumecimiento
Cosquilleo
Hormigueo
¿En qué zona se produce el hormigueo?

Esta sensación puede producirse en cualquier parte del cuerpo, sin embargo suele aparecer en las manos, los brazos, piernas y los pies.

¿CUÁLES SON LAS CAUSAS DEL HORMIGUEO EN LA PIEL?

Problemas en la circulación: Aquellas personas a las que no le circula bien la sangre suelen tener sensación de hormigueo generalmente en las piernas, en caso de que se produzcan constantemente se debe consultar con un profesional.
Esclerosis múltiple: El hormigueo es uno de los síntomas de esta enfermedad, la cual se produce por insuficiencia de flujo sanguíneo en donde se provoca la sensación y además problemas en el sistema nervioso.
Síndrome de piernas inquietas: Aunque las causas se desconocen se cree que esta provocado por anemia o insuficiencia renal, el hormigueo en las piernas es uno de los principales síntomas y puede empeorar por las noches.
Hipoestesia: En ella se presenta la perdida de sensibilidad y y un trastorno en la percepción de la realidad.
Diabetes: En esta enfermedad es común que las personas sientan hormigueo frecuentemente, este es uno de los principales síntomas cuando se posee úlceras. Es importante consultar con un médico para evitar que se produzcan gangrenas.

OTRAS CAUSAS DEL HORMIGUEO EN LA PIEL:

Lesión en un nervio.
Presión sobre nervios raquídeos
Presión en nervios periféricos
Mantenerse en la misma posición por mucho tiempo
Consumir bebidas alcohólicas o tabaco, debido a que los nervios son dañados por el plomo
Culebrilla
Niveles anormales de potasio, calcio o sodio
Consumo de medicamentos
Picaduras
Mordeduras de animales
Falta de vitaminas
Radioterapia

TRATAMIENTOS PARA EL HORMIGUEO EN LA PIEL

El tratamiento que se realice dependerá de la causa por la que este se haya provocado, el medico puede realizar una serie de preguntas para poder determinar la causa y luego recomendará el tratamiento, para algunos de ellos es recomendable ciertos ejercicios, lo que permitirán que los síntomas desaparezcan. Cuando el hormigueo se produce por falta de vitaminas se recomendará suplementos o la ingesta de una dieta rica en estas vitaminas que el cuerpo necesita.

Ante cualquier duda o consulta es mejor asistir con el médico de confianza para que este pueda analizar y recomendar el tratamiento adecuado.

OTROS CONSEJOS PARA TRATAR Y ALIVIAR LA PARESTESIA

Realizar ejercicios:
Para disminuir la sensación de hormigueo se debe realizar ejercicios, esto ayudará a mejorar la circulación sanguínea. Se puede optar por realizar yoga, ya que es un ejercicio perfecto para estimular la circulación y por lo tanto aliviarán dichos síntomas.

Cambiar la postura:
En caso de que el hormigueo se produzca por mantener una posición durante varias horas es recomendable cambiar la postura cada 30 minutos.

Reducir los alimentos con azúcar:
Cuando la sensación de hormigueo se debe a los niveles elevados de azúcar en la sangre es importante eliminar de la dieta aquellos alimentos con demasiado azúcares.

Evita el café:
Para evitar los problemas de circulación es necesario eliminar el café, ya que este es capaz de obstruir y causar problemas en la circulación.


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NO TOMES ESTA PASTILLA SI TIENES MÁS DE 35 AÑOS ¡PODRÍA PROVOCARTE UN INFARTO O DERRAME CEREBRAL! ¡COMPARTE!


Si nos duele la cabeza, la espalda, la barriga, algún musculo o estamos resfriados, al primer medicamento al que recurrimos es el Ibuprofeno. Este fármaco es conocido y consumido por todos a nivel global, sin embargo tiene contra indicaciones que no sabes y que deberías conocerlas urgentemente.

Fabricar esta pastilla genera unos ingresos muy elevados a los laboratorios y farmacéuticas, ya que como todos sabemos se utiliza “para todo y por todos”. Es por eso que se receta sin tener cuidado de los graves daños irreversibles que puede provocarnos si no tenemos cuidado.

Las personas mayores de 35 años tienen que tener especial cuidado al consumirla. Abusar de este medicamento puede provocar problemas gástricos, diarreas, náuseas, vómitos, úlceras gástricas, daños irreversibles en los riñones y hasta infartos o derrames cerebrales.

Desde Guía Médica te enseñamos un “jarabe” 100% natural y casero que puedes utilizar para aliviar los dolores sin miedo a padecer ningún efecto secundario.

Vamos a necesitar los siguientes ingredientes:

*Cúrcuma en polvo.
*Zumo de 1/2 limón.
*Un poco de jengibre rallado.
*1 cucharada de miel.
*Té verde.

Para preparar nuestro jarabe solo tienes que mezclar bien el cúrcuma, el jugo de limón, el jengibre y la miel hasta conseguir una sustancia homogénea. Después, agregaremos el té verde caliente a la mezcla, y ya estaría nuestro jarabe listo.

Tenemos que tomarlo 3 veces al día después de cada comida para que el dolor desaparezca. Así conseguirás los mismos efectos de ibuprofeno sin poner en riesgo tu salud con problemas secundarios.


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CANCER DE BOCA: SINTOMAS, FACTORES DE RIESGO Y PREVENCION


Además de la prevención, también es fundamental estar atento a las posibles señales que nos pueda enviar nuestro cuerpo, como los sangrados, para detectar un posible cáncer de boca

El cáncer de boca se agrupa junto a los tipos de cáncer de cabeza y cuello. Los tumores que se reflejan en esta zona suelen ser de dos tipos:

*Carcinomas, que se encuentran en las paredes internas de la boca.
*Adenocarcinomas, que se localizan en las células glandulares.
*Al igual que con el resto de los cánceres que podemos desarrollar, es de gran importancia saber *cuáles son sus principales síntomas y las medidas para evitarlo.


Lo anterior se debe a que, cuando se hace un diagnóstico oportuno, las probabilidades de éxito del tratamiento sin cirugía son elevadas.

Principales síntomas del cáncer de boca

El cáncer de boca se puede visualizar fácilmente, porque puede comenzar como una herida que no cierra en el transcurso de varias semanas.

Aunque este es el síntoma más significativo, no es el único, pues también debes vigilar la aparición de:

Parches blancos en la boca
Sangrado inexplicable
Dificultad para masticar o mover la mandíbula
Ronquera o cambio de la voz
Pérdida de la sensibilidad o dolor en cualquier área de la boca, cara o cuello
Bultos en los labios, encías o cualquier otra área de la cavidad bucal
Dolor de oído sin explicación
Podrás ver que muchos de estos síntomas pueden aparecer por otras razones. Sin embargo, en caso de notar dos o tres al mismo tiempo debes acudir con tu médico para una revisión.

Factores de riesgo para el cáncer de boca
Al igual que con el resto de los tipos de cáncer, el de boca se desarrolla con mayor facilidad al presentar ciertas características o condiciones.

Aunque esta enfermedad puede aparecer en personas que no cumplen con estos factores y lo ideal es que vigiles tu salud, debes prestar especial atención si:

1. Fumas

Se desconocen las causas exactas que provocan la aparición del cáncer de boca, pero sí se sabe que el factor que más influye al desarrollar esta enfermedad es el fumar.

El humo del cigarrillo afecta porque irrita las mucosas de la cavidad bucal y tiene relación en más de un 60% de los casos de cáncer de boca.

Por su parte, al masticar el tabaco se causa una irritación porque tiene un contacto directo con los tejidos.

En caso de tener el hábito de fumar, sería bueno que trataras de dejarlo de forma gradual. Existen varias opciones que te pueden ser de ayuda y el esfuerzo valdrá la pena si evitas esta enfermedad.

2. Tomas alcohol con frecuencia
El consumo excesivo de alcohol es otra causa que se atribuye a este tipo de cáncer. ¿Consumes alcohol con frecuencia? ¿Además fumas?

En este caso debes vigilar tu boca para asegurarte de que no aparece ningún síntoma, pues tienes grandes posibilidades de desarrollar este padecimiento.

Lo ideal sería que dejaras el hábito cuanto antes. Ya sabemos que algunos tipos de alcohol pueden ofrecer beneficios a la salud, pero nunca debes perder de vista la moderación.

3. Tienes antecedentes familiares
Las personas con antecedentes familiares con este tipo de cáncer también son propensas a sufrir esta enfermedad. Si es tu caso, procura hacer una revisión médica cada año.

Es importante que avises a tu dentista sobre los antecedentes para que esté atento durante las revisiones habituales.

En muchos casos, ellos pueden ser grandes aliados en cuanto al diagnóstico precoz, pues pueden revisar áreas que a ti se te dificultan.

Además, sería bueno que preguntaras a tu médico general sobre si es necesario realizar algún estudio o prueba de descarte.

4. Contagio de enfermedades de transmisión sexual
La mayoría de las personas cree que la única enfermedad de transmisión sexual (ETS o ITS) que debe preocuparles en gran medida es el VIH o sida.

Si bien esta enfermedad es grave y no se debe pasar por alto, otras ETS pueden ocasionar problemas graves en la salud.

Una de estas enfermedades es el virus del papiloma humano (VPH). Esta tiene una gran cantidad de tipos y no todos son graves.

El problema es que aquellos que sí lo son pueden ocasionar el desarrollo del cáncer de boca cuando se contagia por vía oral.

También es importante que visites al ginecólogo regularmente para llevar un buen control de tu salud sexual a través de las pruebas habituales.

Lo más común es que baste con un papanicolaou cada año para descartar el problema.

Consejos para prevenir este tipo de cáncer

Para prevenir y combatir a tiempo el cáncer de boca es importante que:

Vigiles y prestes atención a la aparición de cualquiera de los síntomas que te hemos mencionado o cualquier otro.

*Al momento de realizar el cepillado de dientes, mantente atento a la aparición de algún sangrado o *herida que no sane en un plazo de, aproximadamente diez o quince días.  
*Presta atención de los dolores de garganta perseverantes, ronqueras o dificultad de la movilidad de la mandíbula.
*Lleva una dieta balanceada.
*No fumes ni mastiques tabaco.
*Consume bebidas alcohólicas con moderación.
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